Kalian pasti pernah mengalami fase dimana tidak percaya diri, Entah itu tentang masalah fisik, background ekonomi, pendidikan dan lainnya. Ya, pasti semua orang pernah mengalami hal tersebut. Itu artinya temen-temen sedang berada difase insecurity.
Insecure atau perasaan tidak aman adalah suatu gejala yang kerap kali dialami seseorang saat dirinya sedang merasa tidak percaya diri, merasa malu, bersalah, atau bahkan tidak mampu. Ini menyebabkan seseorang akan menyalahkan dirinya sendiri dan membanding-bandingkan dengan orang lain.
Kira-kira apakah pembaca sering mengalaminya? Kalo penulis sih jelas pernah. Penulis punya tips untuk teman-teman semua tentang bagaimana mengatasi rasa insecure yang berlebihan.
Berikut ini tips untuk mengatasi rasa insecure :
1. Menghibur diri
Ketika tiba-tiba merasa insecure karena suatu hal, cobalah untuk menenangkan pikiran salah satunya dengan menghibur diri dengan hal yang disukai. Seperti menonton video motivasi, membaca buku, makan enak, mendengarkan musik dan lain-lain.
2. Menyibukan diri dengan hal-hal yang bermanfaat
Tips yang ke dua adalah menyibukan diri dengan hal yang bermanfaat dan mendatangkan keuntungan buatmu. Misalnya berbisnis online, mengikuti kegiatan-kegiatan dikampus atau sekolah, merawat dan mempercantik diri dan lain-lain. Itu akan menjadikan dirimu berkualitas, menambah wawasan, dan menghasilkan keuntungan yang akan membuat lupa tentang rasa insecuremu.
3. Tulis semua kelebihan dalam dirimu
Bagi teman-teman yang suka menulis diary, coba tuliskan tentang semua kelebihanmu satu persatu. Semakin banyak tentang kelebihan yang ditulis semakin kamu akan berpikir bahwa dirimu memang berguna dan berkualitas. Ini perlahan akan membuat rasa insecuremu reda bahkan menghilang.
4. Perbanyak bersyukur
Mungkin tips diatas klasik banget ya, juga kerapkali digunakan untuk menanggapi curhatan teman yang sedang ngeluh ke kita. Tapi memang punya banyak rasa syukur itu baik banget buat diri kita. Ketika teman - teman sedang merasa insecure cobalah sesekali untuk melihat kebawah banyak sekali orang - orang yang lebih kekurangan dari kita, tetapi mereka selalu menerima keadaan dirinya. Saat rasa syukur sudah tertanam dalam dirimu maka kamu tidak akan pernah merasa kekurangan apalagi insecure.
Itulah tips sederhana mengatasi rasa insecure berdasarkan observasi pengalaman diri sendiri yang bisa penulis bagikan. Ingat, kita boleh sesekali merasa insecure, karena pada dasarnya insecure adalah hak semua manusia. Tapi jangan berlebihan karena akan menghambat perkembangan hidupmu, tetap cintai diri kita sendiri dengan selalu bersyukur. Being pretty is when you feel happy about youre self. So, Love youre self.
Penulis: Fauziyah
Menginspirasi banget🥰
ردحذفإرسال تعليق